Žvilgsniu į priekį | Simonas Skužinskas

Akimis, mes galime matyti tik tai kas priešaky. Vaikščiodami, vairuodami, pasukdami galvą į šoną ar atgal, matome tik tai kas priešais akis. Žvelgdami į priekį, mes paliekame praeitį užnugary. Taip mūsų kūnas surėdytas – pasitikti ir priimti ir judėti toliau. Ir dažnai tai skatiname tiek save, tiek kitus daryti, – nepasiduoti, daugiau kreipti dėmesio į tai kas veda mus į priekį ir mažiau užlaikyti dėmesį į tai kas jau praėjo.

 

Realybėje, nėra tai lengva, daugeliui yra sunku išlaikyti dėmesį į tai kas suteikia jiems džiaugsmo ir pasitenkinimo.

Kažkas nutinka kas sukrečia jų pasaulėlį ir tai palieka įdrėskimą jų pasąmonėje, kur prisiminimas vis aktyvuojamas, kai į jį sugrįžtama mintimis, ar pabuvojus toje vietoje kur tai vyko, ar pabendravus su žmogumi, kuris yra susijęs su patirtimi. Tai ne trauma kas užsilieka, bet informacija kūne, kuri turi būti pakeista tam, kad pagytume ir nebejaustume nemalonių emocijų. Požiūris į tai kas įvyko turi pasikeisti, vadinasi, keičiasi informacija, kuri turi būti priimta ir suprasta, kas leis pagyti.

 

Jei norime būti sveiki ir laimingi, mes turime pakeisti tai ką įsidedame, vartojame, kas eina pro mus ir žvelgti į priekį, jog apturėtume gyvenimišką progresą ir jaustume pasitenkinimą savimi.

 

Žvelk į priekį ir kreipk daugiau dėmesio į tai kas suteikia tau džiaugsmo. Ką pasirinksi – tą pamatysi.

 

 

Autorius: Simonas Skužinskas (Invictus Way)

Patiko straipsnis ar produktas? Pasidalinkite

KOMENTARAI

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

CBD ALIEJUS NEMIGAI

2022 balandžio12d.

Komentarų: 1

Jau šiandien kalbama, jog 8 iš 10 žmonių susiduria su nekokybišku miegu. Ar CBD gali padėti susitvarkyti su nemiga?

Endokanabinoidinė sistema (ECS) ir kanabidiolis (CBD) | Kanapių aliejus | Sveikata

2022 balandžio8d.

Komentarų: 19

„Atsipalaiduokite, valgykite, miegokite, pamirškite ir būkite saugūs“ (Di Marzo)

Kodėl taip man sunku mylėti save?

2022 balandžio1d.

Komentarų: 0

Tu gimei imperatoriumi, pasitenkinusiu savyje. Bet tavo tėvas nori, kad jį mylėtum, tavo mama nori, kad mylėtum ją. Visi aplinkui nori būti tavo meilės objektu.