Žvilgsniu į priekį | Simonas Skužinskas

Akimis, mes galime matyti tik tai kas priešaky. Vaikščiodami, vairuodami, pasukdami galvą į šoną ar atgal, matome tik tai kas priešais akis. Žvelgdami į priekį, mes paliekame praeitį užnugary. Taip mūsų kūnas surėdytas – pasitikti ir priimti ir judėti toliau. Ir dažnai tai skatiname tiek save, tiek kitus daryti, – nepasiduoti, daugiau kreipti dėmesio į tai kas veda mus į priekį ir mažiau užlaikyti dėmesį į tai kas jau praėjo.

 

Realybėje, nėra tai lengva, daugeliui yra sunku išlaikyti dėmesį į tai kas suteikia jiems džiaugsmo ir pasitenkinimo.

Kažkas nutinka kas sukrečia jų pasaulėlį ir tai palieka įdrėskimą jų pasąmonėje, kur prisiminimas vis aktyvuojamas, kai į jį sugrįžtama mintimis, ar pabuvojus toje vietoje kur tai vyko, ar pabendravus su žmogumi, kuris yra susijęs su patirtimi. Tai ne trauma kas užsilieka, bet informacija kūne, kuri turi būti pakeista tam, kad pagytume ir nebejaustume nemalonių emocijų. Požiūris į tai kas įvyko turi pasikeisti, vadinasi, keičiasi informacija, kuri turi būti priimta ir suprasta, kas leis pagyti.

 

Jei norime būti sveiki ir laimingi, mes turime pakeisti tai ką įsidedame, vartojame, kas eina pro mus ir žvelgti į priekį, jog apturėtume gyvenimišką progresą ir jaustume pasitenkinimą savimi.

 

Žvelk į priekį ir kreipk daugiau dėmesio į tai kas suteikia tau džiaugsmo. Ką pasirinksi – tą pamatysi.

 

 

Autorius: Simonas Skužinskas (Invictus Way)

Patiko straipsnis ar produktas? Pasidalinkite

KOMENTARAI

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

CBD nauda

2022 sausio11d.

Komentarų: 1

CBD gali pasirodyti naudingas, palyginti netoksiškas būdas valdyti nerimą, nemigą ir lėtinį skausmą. CBD aliejus gali gydyti skausmą, sumažinti nerimą ir skatinti apetitą taip pat, kaip ir marihuana, bet nepaveikdamas jūsų psichinės būsenos. CBD taip pat gali padėti gydyti kai kurių tipų priepuolius.

Receptas vidinei ramybei 🙏

2022 sausio6d.

Komentarų: 0

Kaip neperdegti greitai 'bėgančiame' pasaulyje? Ir patirti daugiau pasitenkinimo kasdienybėje.

Vitamino D vartojimas

2021 gruodžio9d.

Komentarų: 0

Kokią funkciją atlieka hormonas/vitaminas D? Kas įtakoja vitamino D trūkumą? Kokie simptomai gali pasireikšti trūkstant vitamino D? Vitamino D atstatymas. Apie tai - šiame straipsnyje dalinasi mitybos specialistas, Tomas Kravec.