Sveiko gyvenimo būdo principai | #9 Sukalbėk bent vieną maldą

Tau nereikia eiti į bažnyčią ar kokią kitą vietą, kad sukalbėtum sąmoningai maldą, kuri gali būti nuoširdi intencija, klausimas, prašymas, ar padėka.

 

Malda yra veiksmas stiprinantis tavo ryšį su pačiu Kūrėju.

Stipresnis ryšys su Kūrėju – stipresnis kūrėjas tampi ir pats.

 

Kai dėmesys per daug įtemptas kontakte su išore, kai gaunama daug informacijos iš aplinkos, lengva panirti į stresą ir beprasmybę, lyg kas užverstų kuzavyką smėlio ant galvos ir panardintų po krūva ir būtų sunku kvėpuoti.

 

Kai žmogus turi dėl ko stresuoti nuolatos, jis gyvena iš inercijos. Jam nekyla mintis sustoti. O ką jau kalbėti apie sąmoningą elgesį dienos metu, kai sukasi tarp žmonių. Tai yra didelis iššūkis šiandien.

 

Tačiau kito kelio nėra kaip save treniruoti ir pripasti prie naujos elgsenos. Rytais, vakarais, ar dienos metu paskyrus porą minučių sustoti ir atsigręžti į savo vidų dėmesiu, leisti sau pajausti, leisti sau pasakyti kelis žodžius mintyse, leisti sau padėkoti.

 

Tiesa ta, kad stiprindami dėmesį į vidų, stiprės ryšys su savimi. Ir atvirkščiai, kuo stipriau įnikus į išorę, tuo mažiau užtikrintumo ir stiprybės viduje.

 

Visi genijai kalba apie tą patį. Jog visi atsakymai, visas džiaugsmas, laimė, visa ko ieškom yra kiekvieno mūsų viduje. Nuo to ir reiktų pradėti. O malda, intencija, padėka – gali būti puikus startas ryšiui pagyvinti.

 

 

Patiko straipsnis ar produktas? Pasidalinkite

KOMENTARAI

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

CBD nauda

2022 sausio11d.

Komentarų: 1

CBD gali pasirodyti naudingas, palyginti netoksiškas būdas valdyti nerimą, nemigą ir lėtinį skausmą. CBD aliejus gali gydyti skausmą, sumažinti nerimą ir skatinti apetitą taip pat, kaip ir marihuana, bet nepaveikdamas jūsų psichinės būsenos. CBD taip pat gali padėti gydyti kai kurių tipų priepuolius.

Receptas vidinei ramybei 🙏

2022 sausio6d.

Komentarų: 0

Kaip neperdegti greitai 'bėgančiame' pasaulyje? Ir patirti daugiau pasitenkinimo kasdienybėje.

Vitamino D vartojimas

2021 gruodžio9d.

Komentarų: 0

Kokią funkciją atlieka hormonas/vitaminas D? Kas įtakoja vitamino D trūkumą? Kokie simptomai gali pasireikšti trūkstant vitamino D? Vitamino D atstatymas. Apie tai - šiame straipsnyje dalinasi mitybos specialistas, Tomas Kravec.