Sveiko gyvenimo būdo principai | #7 Reflektuok vakarais

Dažnas žmogus šiandien jaučiasi bevertis ir sieja savo vertę su tuom, jog “kai padarysiu ar gausiu tai, tada būsiu vertingas”. Bullshit.
 
Tai tiesus kelias į beviltiškumą ir tuštybę. 
Kol tapatinsi savo vertę pagal tai ką turi ar darai, nuolat jausi “išėjimą iš savo ašies”, lyg kažko trūksta, lyg kažkas ne vietoje. 
 
Verčiau, vakarais pareflektuok, ką šiandien nuveikei ir atkreipk dėmesį į pasisekusius dalykus, tai kas pavyko, kur šiandien pasistūmėjai į priekį, gal kažkam padėjai ir tau padėkojo, o gal tiesiog šalia buvę žmonės tau šypsojo, o gal tiesiog jauteisi savoje vietoje darydamas tai kas tau svarbu ir prasminga. 
 
Kuo daugiau kreipsi dėmesį į tai kas sekasi, tuo atrasi daugiau įkvėpimo ir minčių rytojaus sėkmei. Tai lyg siūlų kamuoliukas, kurį vyniojant greitai tai patampa materialiu gerai matomu objektu, kūriniu. 
 
Vakarą pabaik dienos refleksija bei padėka už šią dieną. Šios dienos daugiau niekados nebebus, nei kalendoriuje, nei patirtyje. Tai įsirašys į žmonijos istoriją. Ir tu esi dalis jos. 
 
 

Patiko straipsnis ar produktas? Pasidalinkite

KOMENTARAI

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

CBD nauda

2022 sausio11d.

Komentarų: 1

CBD gali pasirodyti naudingas, palyginti netoksiškas būdas valdyti nerimą, nemigą ir lėtinį skausmą. CBD aliejus gali gydyti skausmą, sumažinti nerimą ir skatinti apetitą taip pat, kaip ir marihuana, bet nepaveikdamas jūsų psichinės būsenos. CBD taip pat gali padėti gydyti kai kurių tipų priepuolius.

Receptas vidinei ramybei 🙏

2022 sausio6d.

Komentarų: 0

Kaip neperdegti greitai 'bėgančiame' pasaulyje? Ir patirti daugiau pasitenkinimo kasdienybėje.

Vitamino D vartojimas

2021 gruodžio9d.

Komentarų: 0

Kokią funkciją atlieka hormonas/vitaminas D? Kas įtakoja vitamino D trūkumą? Kokie simptomai gali pasireikšti trūkstant vitamino D? Vitamino D atstatymas. Apie tai - šiame straipsnyje dalinasi mitybos specialistas, Tomas Kravec.