Sveiko gyvenimo būdo principai | #5 Kalbėk tiesą

Nustok meluoti sau, jog viskas OK. Jei teturi energijos tik darbui ir pavalgyti, tai NĖRA normalu. Pradėk sau sakyti tiesą, kaip jautiesi, ką galvoji ir ko tu nori.

Kai pripažinsi save ir savo poreikius ir įsipareigoti juos vygdyti, tavo sveikata susitvarkys ir būsi labiau vertinamas kitų ir pavyzdžiu autentiškumo.

 

Norint išspręsti situacijas (“problemas”), negalėsi to padaryti tol, kol nesuprasi ir nepriimsi to kur esi ir kas esi.

 

Jei turi viršsvorį ir tave kamuoja sveikatos problemos, laikas nustoti meluoti sau, kad tai yra OK, nustoti meluoti sau, kad “esu toks koks esu”, ir pasakyti tiesą.

Kaip jautiesi, ką galvoji, ko tu nori.

 

Jei nepatinka darbas ir jau esi ten pat keli metai, laikas nustoti meluoti sau, kad yra OK būti ten kur jautiesi prastai, kur neaugi, kur tave negerbia ar nevertina.

Nustoti sakyti, jog kitiems blogiau nei tau, ir priimti situaciją kaip “pakenčiamą”.

Ir pasakyti tiesą. Kaip jautiesi, ką galvoji, ir ko tu iš tikrųjų nori.

 

Jei nepatinka kažkas santykiuose ir tai tęsiasi jau ilgas laikas, ir jauti, jog peržengtos tavo ribos, nebegali toleruoti kaip su tavimi elgiamasi, laikas nustoti meluoti sau, kad yra OK. Ir pasakyti tiesą. Kaip jautiesi, ką galvoji, ir ko tu nori.

 

Tiesa ta, kad tu nenori susidurti su nepatogiomis situacijomis, pokalbiais, įpročiais. Tau patapo komfortu gyventi taip kaip yra, nes tam nereikia įdėti extra pastangų. Tu kvėpuoji tik tiek, kad egizstuotum.

 

Tačiau visi tavo atsakymai, puiki sveikata ir savijauta, tavo idealus darbas ar verslas, nuostabūs ir tvirti santykiai, slypi už tavo melo. Tiesoje.

 

Kuo labiau toleruosi, tuo daugiau didinsi žaizdas, ir bus vis sunkiau ištarti tiesą, nes prikaupsi su laiku vis daugiau melo tarp savęs ir su kitais santykiuose.

 

Daugelį tai priveda prie sunkių ligų, kančios kupino gyvenimo.

 

Ar tai yra ko tu nori???

 

Nemanau.

 

Manau tu nori lengvumo kasdienybėje, kai nereikia nieko slėpti, nereikia nieko įrodinėti, nereikia laukti kitų nuomonės ar leidimo, kad kažką darytum.

 

Tu nori visiškai lengvai elgtis tiek kai esi vienas, tiek kai esi draugų būryje.

 

Tai yra laisvė. Tai yra pasirinkimas. Tavo laisva valia.

 

Kalbėk tiesą ir sužinosi kas esi.

 

 

Patiko straipsnis ar produktas? Pasidalinkite

KOMENTARAI

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

CBD nauda

2022 sausio11d.

Komentarų: 1

CBD gali pasirodyti naudingas, palyginti netoksiškas būdas valdyti nerimą, nemigą ir lėtinį skausmą. CBD aliejus gali gydyti skausmą, sumažinti nerimą ir skatinti apetitą taip pat, kaip ir marihuana, bet nepaveikdamas jūsų psichinės būsenos. CBD taip pat gali padėti gydyti kai kurių tipų priepuolius.

Receptas vidinei ramybei 🙏

2022 sausio6d.

Komentarų: 0

Kaip neperdegti greitai 'bėgančiame' pasaulyje? Ir patirti daugiau pasitenkinimo kasdienybėje.

Vitamino D vartojimas

2021 gruodžio9d.

Komentarų: 0

Kokią funkciją atlieka hormonas/vitaminas D? Kas įtakoja vitamino D trūkumą? Kokie simptomai gali pasireikšti trūkstant vitamino D? Vitamino D atstatymas. Apie tai - šiame straipsnyje dalinasi mitybos specialistas, Tomas Kravec.