Sveiko gyvenimo būdo principai | #12 Kasdien padaryk bent vieną dalyką nešantį tau džiaugsmą

Lengva užsisukti rutinoje ir pamesti džiaugsmo skonį. Darbas, namai, darbas, namai, savaitgalis. 
 
Skirk šiek tiek laiko dalykams, kuriuose tu “paskęsti” ir laikas ‘išnyksta’, kur nežiūri į laikrodį ar galvoji kas ką veikia. Ten kur nėra minčių ir siūbuojančių emocijų. Kur vidinė užtikrinta ramuma ir žinojimas. 
 
Pasinerk į procesą ir tapk pačiu procesu. Patirk visą save. Pasileisk į nežinomybę, spontaniškumą. 

Visos mūsų geriausios akimirkos ir nuostabiausi jausmai buvo iš nežinojimo sekančio žingsnio ir kas bus. 
 
Taip skatinsi vis labiau pajusti pilnatvės ir savęs pakankamumo jausmus.
 
 

Patiko straipsnis ar produktas? Pasidalinkite

KOMENTARAI

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

CBD nauda

2022 sausio11d.

Komentarų: 1

CBD gali pasirodyti naudingas, palyginti netoksiškas būdas valdyti nerimą, nemigą ir lėtinį skausmą. CBD aliejus gali gydyti skausmą, sumažinti nerimą ir skatinti apetitą taip pat, kaip ir marihuana, bet nepaveikdamas jūsų psichinės būsenos. CBD taip pat gali padėti gydyti kai kurių tipų priepuolius.

Receptas vidinei ramybei 🙏

2022 sausio6d.

Komentarų: 0

Kaip neperdegti greitai 'bėgančiame' pasaulyje? Ir patirti daugiau pasitenkinimo kasdienybėje.

Vitamino D vartojimas

2021 gruodžio9d.

Komentarų: 0

Kokią funkciją atlieka hormonas/vitaminas D? Kas įtakoja vitamino D trūkumą? Kokie simptomai gali pasireikšti trūkstant vitamino D? Vitamino D atstatymas. Apie tai - šiame straipsnyje dalinasi mitybos specialistas, Tomas Kravec.