Sveiko gyvenimo būdo principai | #12 Kasdien padaryk bent vieną dalyką nešantį tau džiaugsmą

Lengva užsisukti rutinoje ir pamesti džiaugsmo skonį. Darbas, namai, darbas, namai, savaitgalis. 
 
Skirk šiek tiek laiko dalykams, kuriuose tu “paskęsti” ir laikas ‘išnyksta’, kur nežiūri į laikrodį ar galvoji kas ką veikia. Ten kur nėra minčių ir siūbuojančių emocijų. Kur vidinė užtikrinta ramuma ir žinojimas. 
 
Pasinerk į procesą ir tapk pačiu procesu. Patirk visą save. Pasileisk į nežinomybę, spontaniškumą. 

Visos mūsų geriausios akimirkos ir nuostabiausi jausmai buvo iš nežinojimo sekančio žingsnio ir kas bus. 
 
Taip skatinsi vis labiau pajusti pilnatvės ir savęs pakankamumo jausmus.
 
 

Patiko straipsnis ar produktas? Pasidalinkite

KOMENTARAI

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

CBD ALIEJUS NEMIGAI

2022 balandžio12d.

Komentarų: 1

Jau šiandien kalbama, jog 8 iš 10 žmonių susiduria su nekokybišku miegu. Ar CBD gali padėti susitvarkyti su nemiga?

Endokanabinoidinė sistema (ECS) ir kanabidiolis (CBD) | Kanapių aliejus | Sveikata

2022 balandžio8d.

Komentarų: 19

„Atsipalaiduokite, valgykite, miegokite, pamirškite ir būkite saugūs“ (Di Marzo)

Kodėl taip man sunku mylėti save?

2022 balandžio1d.

Komentarų: 0

Tu gimei imperatoriumi, pasitenkinusiu savyje. Bet tavo tėvas nori, kad jį mylėtum, tavo mama nori, kad mylėtum ją. Visi aplinkui nori būti tavo meilės objektu.