Mitybos Inžinerija (Tomas Kravec)

rating-star rating-star rating-star rating-star rating-star

 

* KNYGOS YRA PASIRAŠYTOS AUTORIAUS *

 

Sveikos Mitybos Paslaptys 

Praktinis vadovas optimaliai sveikatai ir geresnei savijautai.

 

 

Patiko straipsnis ar produktas? Pasidalinkite

9,99 EUR

Liko 6

EUR (su mokesčiais)
Kategorijos: ,

AR PATIKO PRODUKTAS?

Aprašymas

 

“Aš tikiu, kad sveika mityba – tai pati geriausia prevencija nuo įvairių negalavimų. Taip pat supratau, kad nemažai įvairių negalavimų ar simptomų galima pašalinti pakeitus mitybą į daug sveikesnę ir kokybiškesnę.” – Tomas Kravec

 

Knygoje „Mitybos inžinerija“ surinkta daug aktualios medžiagos ir informacijos. Kai kas jau bus jums žinoma, kai ką skaitysite pirmą kartą ir net stebėsitės, kaip tai nutiko man. Čia pateikti naudingi patarimai ir receptai, kurie padės jums nesunkiai pasiekti savo tikslą – kūno sveikatą, gerą savijautą ir puikią nuotaiką

 

Šioje knygoje rasite 17 temų: 

 

  • Sveikata
  • Mityba
  • Žalias maistas
  • Daržovės ir vaisiai
  • Sėklos
  • Džiovinti vaisiai
  • Pieno produktai
  • Gyvūniniai produktai
  • Vanduo
  • Fermentai
  • Racionalus badavimas
  • Viršsvoris
  • Apetitas ir alkis
  • Judėjimas
  • Kvėpavimas
  • Grūdinimasis
  • Mityba ir lytinis gyvenimas

 

„Jeigu žmonės valgytų tik labai išalkę ir maitintųsi paprastu, švariu ir sveiku maistu, jie nepažintų ligų ir jiems lengviau būtų valdyti savo sielą bei kūną.“  Levas Tolstojus
Tačiau šiandieniniame nuolat skubančiame pasaulyje mes labai dažnai pamirštame pasirūpinti savimi. Kaip bebūtų keista, žmonės labiau rūpinasi savo automobiliais, namais, buitiniais ar išmaniaisiais prietaisais ir visiškai pamiršta tinkamai pasirūpinti savo sielos namais – kūnu. 
Deja, tokia liūdna tiesa, kad į automobilio baką pildami kokybiškus degalus, į savo kūno baką, skrandį, mes krauname tikrai ne patį kokybiškiausią maistą. Įvairūs stiprikliai, saldikliai, emulgatoriai ir kiti persūdyti ar persaldinti produktai bei alkoholis ne tik, kad nesuteikia mūsų organizmams būtinų statybinių medžiagų, bet ir gali susargdinti. Tik bėda ta, kad susirgusio kūno kitu pakeisti neįmanoma, kaip, kad sugedusio automobilio. Teks su tokiu gyventi ir toliau. 
Tad nelaukite kol tai nutiks ir nenumokite ranka sakydami „Jau man tai tikrai nieko panašaus nebus“. Kūnu reikia rūpintis čia ir dabar, nes su juo ir jame mes gyvename diena iš dienos, metai iš metų. Mes jį visiškai maksimaliai išnaudojame dirbdami, augindami vaikus ir rūpindamiesi kitais. Tad kodėl patys savimi rūpinamės paskiausiai? 

 

Tad, linkiu jums gero skaitymo!

O svarbiausia, linkiu gautas žinias pritaikyti PRAKTIŠKAI. 

SUSIJĘ PRODUKTAI