Išsiugdyk įprotį treniruoti intuiciją
Šiandien gyvename pasaulyje, kur esame atakuojami informacija įvairiausiomis formomis, daug kur naudojame racionalius sprendimus pagrįstus mokslu, tad gali būti sunku išgirsti vidinį balsa ir juo eiti. Skirk bent kelias minutes per dieną tiesiog stebėti aplinką, pajusti garsus, nuotaikas aplinkoje, leisti pasauliui daryti ką daro, o pačiam išlikti stebėtoju nevertinant to kas vyksta.

Naudok dienoraštį savirefleksijai
Užsirašyk dienos metu atėjusius impulsus. Tai gali pasireikšti per vaizdus, garsus, kvapus, prisilietimą, skonį. Man labai padeda žodžių ar žodžių junginių išrašymas, piešimas to ką pajutau ar pamačiau.

Žvakės stebėjimas
Liepsnos stebėjimas tyloje, be trigdžių, geriausia tamsoje. Dėmesys, koncentracija, ramioje padėtyje. Akių lygmenyje. Tai sustiprins koncentraciją, mentalinę energiją, padės įgyti žvitrumo, įžvalgumo ir jautrumo aplink tave, ir suvokimo to kas vyksta kaip vienuma.

Meditacija
Sustiprinant koncentraciją, galima ir gili meditacija. Ji padės sumažinti įtampą kūne, atsipalaiduoti. Kai kūnas atsipalaidavęs, energija teka lengvai ir laisvai, o tai padeda intuicijai reikštis nepriešiškoje aplinkoje. Sutelk dėmesį į tarpuakį medituojant ir leisk žvilgsniui prasiskverbti vis giliau be noro kažką išgauti.

Kultyvuok discipliną ir švarą
Mažiau teršk kūną maistu, chemikalais dantų pastoje, gėrimuose, ore. Laikykis tvarkos, švaros namuose ir galvoje.

Sukalbėk maldą
Malda padeda stiprinti ryšį su savo Aukštesniuoju Aš. Tai apie ką ir kalbame. Dažnai mūsų protas užimtas svetima informacija iš knygų, kitų istorijų, kitų vertinimų apie mus, mūsų vertinimais apie kitus, galvojame apie tai ką darysime už valandos ar kitą dieną, ar kas ką mums padarė prieš metus ir vis dar jaučiame tam nuoskaudą. Malda padeda sugrąžinti savo dėmesį į šį momenta, sugrąžinti energiją į šį momentą. Tai yra mūsų vidinis dialogas su savimi. Kuo jis nuoširdesnis, tuo ryšys stipresnis.

Stebėk savo energiją
Atkreipk dėmesį į tai kaip jautiesi šalia žmonių, ar pakylėtas, o gal išsekęs. Pastebėk kaip jautiesi kai tave kur nors kviečia eiti – ar ta mintis tave užpildo entuziazmu, ar nedomina visai.

Užsiimk kūryba
Sek ir daryk tai ką tau norisi ir tave domina. Sek smalsumo impulsą.

Prieš priimdamas sprendimą, paklausk savęs: “Ar priėmęs šį sprendimą, jausiuosi laisvesnis?”
Jei nejauti pasitenkinimo sprendime, galbūt vertėtų sau sąžiningai atsakyti ko tu nori šiame sprendime. Nes intuicija galimai kužda, sukelia nemalonų jausmą pilvo srityje, pranešdama apie galimą išėjimą iš savojo kelio.

Pabūk gamtoje
Mūsų Motina Žemė visuomet mumis rūpinasi. Kuo labiau veikiame pagal jos natūralius dėsnius, tuo labiau ji mus maitina, turtina. Kuo sveikesnis ir energijai pralaidesnis kūnas, tuo stipriau suprantami kaip mes patys veikiame ir esame imlesni tai jėgai, kuri mus veikia už fizinių akių.

Intuicija yra vienas reikalingiausių įgūdžių sparčiai besivystančiame pasaulyje. Tai daug vertingesnis įrankis nei bet kokia knyga ar švenčiausias tekstas.