Kaip pakelti savivertę?

Tu kuri planus, kalendorių užpildai veiklomis, tačiau atėjus momentui tai paversti darbais, jie nustumiami į šalį. Diena iš dienos, sąrašas didėja. Streso taip pat. Kodėl?

 

Nes toks gyvenimo būdas tėra fantazija, jog daugiau darant tavo vertė augs. Galbūt kažkieno akyse “atrodysi”, jog užimtumas yra “gero doro” žmogaus realizacija. Tačiau tai gali atspindėti, jog neturi aiškaus tikslo, esi išsiblaškęs, nesuvoki prioritetų, ir esi užsiėmęs “netikrais” darbais, imituoji SĖKMINGO žmogaus atspindį. Dar…neturi asmeinių ribų, laužai savo duotą žodį, neturi disciplinos, to pasekoje, ir koncentracijos. Viskas sustoję.

Kasdieniai įpročiai atsispindi rutinoje už ko Tu slepiesi:

 

tikrini paštą 50 kartų per dieną,
žiūri YouTube motyvacinius ar filosofinius video,
praleidi valandas soc.tinkluose,
darai kelis darbus vienu metu,
vis “tobulini” nuotraukas ir tekstus įkelti viešai,
ieškai “tobulo” sprendimo paleisti web puslapį jau metai laiko,
kuri planus ką įdėti į Instagramą, kad daugiau žmonių sektų tave pagal marketingo standartus (apart kūrus kažką vertingo – pvz, 1-1 pokalbis su žmogumi).

 

Galiausiai, mintyse fantazuoji ir energijos neįformini veiksmu, o vakare jautiesi išsunktas.

Koks būtų geriausias būdas nustoti atidėlioti?

*Disciplina – ne bausmė, o vertinga savybė suteikianti prasmę ir vertę veiksmuose. Praktikuok VIENĄ svarbiausią veiksmą vienu metu ir gerbk save ir energiją vykdydamas savo įsipareigojimus.


*Įgyk aiškumo savo prioritetų. Visa kita – išmesk.


*Identifikuok aiškius veiksmus prioritetams.


*Įkelk į kalendorių ir turėk savigarbos juos atlikti sutartu laiku.


*Pradėk dieną nuo SAVŲ darbų, o ne soc.tinklų.


*Koncentruok savo dėmesį – atsijunk nuo pranešimų telefonuose ir kompiuteryje – susitelk į vieną procesą.


*Nusistatyk asmenines ribas.

 

Siek įtvirtinti vertingas žmogiškąsias savybes. Gyvenant jomis, niekada nestigs energijos ir noro kurti.

Patiko straipsnis ar produktas? Pasidalinkite

KOMENTARAI

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

#1 sveikos gyvensenos gidas Lietuvoje | Mitybos Inžinerija | Sveika Mityba

2021 rugsėjo15d.

Komentarų: 0

Sveikos mitybos ir sveiko kūno paslaptys vienoje knygoje. Su autoriaus parašu TIK pas mus el.parduotuvėje!

SEPTYNIŲ DIDŽIŲJŲ DORYBIŲ PĖDSAKAIS…

2021 rugsėjo11d.

Komentarų: 0

Septynios didžiosios žmogaus dorybės gyvenimui be kančių. Gerbiamo ezoteriko Stanislovo Žebrausko pamąstymai.

Augalinės Kilmės Pienas: ar tikrai sveika? | Sveika mityba

2021 rugsėjo6d.

Komentarų: 0

Mitybos specialistas dalinasi savo pastebėjimais ir ko reiktų vengti (neapsigauti) parduotuvėse.