Kaip pakelti savivertę?

Tu kuri planus, kalendorių užpildai veiklomis, tačiau atėjus momentui tai paversti darbais, jie nustumiami į šalį. Diena iš dienos, sąrašas didėja. Streso taip pat. Kodėl?

 

Nes toks gyvenimo būdas tėra fantazija, jog daugiau darant tavo vertė augs. Galbūt kažkieno akyse “atrodysi”, jog užimtumas yra “gero doro” žmogaus realizacija. Tačiau tai gali atspindėti, jog neturi aiškaus tikslo, esi išsiblaškęs, nesuvoki prioritetų, ir esi užsiėmęs “netikrais” darbais, imituoji SĖKMINGO žmogaus atspindį. Dar…neturi asmeinių ribų, laužai savo duotą žodį, neturi disciplinos, to pasekoje, ir koncentracijos. Viskas sustoję.

Kasdieniai įpročiai atsispindi rutinoje už ko Tu slepiesi:

 

tikrini paštą 50 kartų per dieną,
žiūri YouTube motyvacinius ar filosofinius video,
praleidi valandas soc.tinkluose,
darai kelis darbus vienu metu,
vis “tobulini” nuotraukas ir tekstus įkelti viešai,
ieškai “tobulo” sprendimo paleisti web puslapį jau metai laiko,
kuri planus ką įdėti į Instagramą, kad daugiau žmonių sektų tave pagal marketingo standartus (apart kūrus kažką vertingo – pvz, 1-1 pokalbis su žmogumi).

 

Galiausiai, mintyse fantazuoji ir energijos neįformini veiksmu, o vakare jautiesi išsunktas.

Koks būtų geriausias būdas nustoti atidėlioti?

*Disciplina – ne bausmė, o vertinga savybė suteikianti prasmę ir vertę veiksmuose. Praktikuok VIENĄ svarbiausią veiksmą vienu metu ir gerbk save ir energiją vykdydamas savo įsipareigojimus.


*Įgyk aiškumo savo prioritetų. Visa kita – išmesk.


*Identifikuok aiškius veiksmus prioritetams.


*Įkelk į kalendorių ir turėk savigarbos juos atlikti sutartu laiku.


*Pradėk dieną nuo SAVŲ darbų, o ne soc.tinklų.


*Koncentruok savo dėmesį – atsijunk nuo pranešimų telefonuose ir kompiuteryje – susitelk į vieną procesą.


*Nusistatyk asmenines ribas.

 

Siek įtvirtinti vertingas žmogiškąsias savybes. Gyvenant jomis, niekada nestigs energijos ir noro kurti.

Patiko straipsnis? Pasidalinkite

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Kaip atsikratyti priklausomybės? | Simonas Skužinskas

2021 balandžio5d.

Komentarų: 0

Kaip atsikratyti priklausomybės nuo – maisto, alkoholio, vaistų, cukraus, telefono, kompiuterinių žaidimų, toksiškų santykių. Sužinok kaip gyventi be šių problemų.

Apsimetėlio paradoksas | Simonas Skužinskas

2021 kovo29d.

Komentarų: 0

Apsimetėlio paradoksas - naujojo amžiaus 'liga'. Kaip išsilaivinti iš begalinio noro palikti įspūdį kitam, patikti, būti priimtam, mylimam?

Geriausias sekantis žingsnis | Simonas Skužinskas

2021 kovo23d.

Komentarų: 0

Nori pasiekti didelių tikslų versle? Išmok mažų žingsnelių meno.