Įmonėse esantys darbuotojai teišnaudoja 30-40% savo potencialių galimybių | Geriamas vanduo

Reta įmonė šiandien pagalvoja apie savo brangiausią turtą – darbuotojus, be kurių ir pačios įmonės nebūtų.

 

Įmonės, kurioms svarbu prestižas, įvaizdis, daro viską, kad ofisai gražiai atrodytų, ofisuose būtų sukuriamos komfortiškos sąlygos darbuotojams taip manant, jog darbuotojai bus produktyvesni ir labiau atsidavę įmonei.

 

Įmonėms, kurioms svarbu ir darbuotojų sveikata, retai, kad gali suvesti visus taškus į vieną vietą ir įvertinti kiek dar nemažai dalykų galėtų pagerinti ar koreguoti, jog darbuotojų savijauta įmonėje ir, svarbiausia, už jos ribų būtų puiki.

 

Pavyzdžiui, apie paprastą geriamą vandenį.

 

Atrodo paprastas dalykas, tačiau kiek įmonių edukuoja savo žmones apie tai?

 

Problema ta, kad dažnu atveju įmonėse darbuotojai geria vandenį arba iš čiaupo arba pirktinį iš butelių. Vadinasi, išleidžia pinigus pastoviai ant produkto, kuris nėra švarus ir grynas, o tai eigoje kainuos dar daugiau besirūpinant sveikata. 

 

Ar pagalvojai apie tai?

 

Ir, be to, dažnas atvejis, jog įmonėse nėra skatinimo programos darbuotojams gerti daugiau vandens. Šiandien dienai 7 iš 10 žmonių susiduria su dehidratacija, nepakankamau išgeriamo vandens kiekiu, kas įtakoja žmogaus fizinę, emocinę ir psichologinę būsenas: daugiau stresuojama, daugiau vartojama kavos ir kitų stimuliantų, daugiau konfliktų pokalbiuose ir t.t. Smegenų veikla dirba mažiau nei 50% galimybių. O visa tai atsiliepia ir verslui. Jau nekalbu apie tai kokie grįžta namo ir kiek jų pačių būna šeimos aplinkoje.

 

Įdomu, ar kada apie tai pagalvojai?

O kaip daugelio įmonių, turinčių ofisus, kultūra sukurta?

 

Kavos aparatai, saldumynai, pertraukėlės, daugelio susirinkimų net nereikėtų, bet suburiami vistiek, nuolat zujantys aplinkui bendradarbiai, aibės triukšmo telefoninių skambučių ir šalimais besikalbančių, telefonų girdimi aidintys pranešimai, socialiniai tinklai, emailai, ir t.t.

 

Kai taip ištaškoma žmogaus energija, nereikia tikėtis, jog darbuotojai bus produktyvūs ir motyvuoti. Po tiek triukšmo, norisi tik pailsėti, suvalgyti kažką kas padėtų mažiau stresuoti. Taip po truputį žmogus tampa pasyvesniu, ypač jei darbas sėdimas. Jis tegali atlikti darbus, kuriems reikia mažai mąstymo, kūrybiškumo, užtenka automatiškumo, įpročių.

 

O tada kaina tampa labai brangi išlaikyti darbuotojus, kurie atlieka tik tai kas jiems sakoma ir neįjungia savo kritinio mąstymo, intuicijos, ir pasitikėjimo. Augti darant tą patį, neturėti žmonių aplinkoje, kurie kažko siekia ir įveda naujų idėjų – neįmanoma. Taip tame pačiame lygyje ir plaukiojama.

 

Kodėl vanduo toks svarbus šioje visoje puzlėje?

 

Jei kūnas sudarytas iš apie 76-78% vandens, tai jo svarba ir kokybė turėtų būti #1 prioritetuose ir į tai reikėtų atkreipti dėmesį.

 

Pateiksiu paprastą palyginimą.

 

Kai vanduo švarus ir ramus, mes galime matyti jį kiaurai. Jis neištaškomas. Net žvelgiant į jį, jaučiama ramybė.

 

Kai KŪNE vanduo yra švarus ir ramus, be išorinio nuolatinio stimulo (energetinių gėrimų, prasto maisto, saldumynų, triukšmo ofise, ir pan.), mūsų kūnas yra sveikatos būsenoje, vadinasi, mes patys esame ramūs, stabilūs, smegenys nestimuliuojamos, todėl gali dirbti efektyviai ir koncentruotai. Šioje ramybėje įgyjamas aiškumas situacijos, informacijos, veikia mąstymas optimaliai, intuicija jaučiama, įžvelgiami sprendimai, naujos idėjos.

 

Bet…tik sudrumsk vandenį, įmesk dar purvo į jį, ir greitai nieko nebematysi.

 

Galbūt nuvilsiu, ir jau pas tave įmonėje įsisenėjusi tokia kultūra, bet bendradarbiams atnešimas dėžės spurgų į ofisą nėra gražus žestas.

 

Šio žesto kaina tokia – žmogus taps apdujęs nuo cukraus darbo vietoje jau po keliolikos minučių po suvalgymo, o tai tikrai nieko naudingo įmonei. Jau nekalbu apie tai, jog jo sveikata prastėja su lyg su kiekvienu tokiu žestu, kol galiausiai žmogus pataps demotyvuotas, nuotaikos keisis kas kelias minutes, bus emociškai lengvai pažeidžiamas ir neturės jėgos priimti sprendimus pats, ar atrasti naujų galimybių, idėjų. Realiai pats gali kasti sau duobę teikdamas “gražius žestus” ilgalaikėje perspektyvoje.

 

Kuom naudingas bus švarus ir grynas geriamas vanduo ofise?

 

Įsivaizduok, stiklinę pilvą purvo. Ji juoda ir pro ją nieko nematyti.

Pradėjus pilti švaraus vandens, purvai sukyla ir pradeda bėgti pro stiklinės kraštus. Toliau pilant švarų vandenį, stiklinės turinys švarėja, kol galiausiai patampa visiškai švarus, pakeitęs purvią vandenį su priemaišomis.

 

Taip ir su geriamu švariu vandeniu.

 

Geriant pastoviai pakankamą kiekį vandens, darbuotojai:

  • pradės jaustis gyvybingesni,
  • jų galvos veiks geriau,
  • bus atsparesni stresui,
  • mažiau konfliktiški ir negatyvūs,
  • daugiau energijos, vadinasi, daugiau jėgos sprendimams priimti,
  • labiau atsipalaidavę ir pasitikintys savimi,
  • imlesni naujoms idėjoms ir galimybėms,
  • žvalesni ir geresnės nuotaikos,
  • grįš namo ne su vienu tikslu pailsėti, o ir pasibūti su šeima kupini energijos ir motyvacijos.

 

Galiu lažintis, jog ir tu savo įmonėje neišnaudoji visų galimybių klestėti ir būti geresniais.

 

Net jei dirbi iš namų, kaip ir daugelis, gali būti pasyvesnis ir sėslesnis, linkęs labiau mėgautis namų teikiamu komortu ir pamiršti apie paprastą dalyką kaip vandenį, nes verčiau renkiesi kavą ir kitus gėrimus, kurie skatina dehidrataciją ir dėl to gali susidurti su dažais galvos skausmais, ar sąnarių, nugaros ir kojų raiščių.

 

Nėra jokios stebuklingos piliulės. Ar metodų.

 

Gerti švarų vandenį IR pastoviai – štai kur gaunami rezultatai.

 

Nors ir intelektualiai žinai, bet nedarai.

 

Vanduo padės nusimesti daugelio problemų – fizinių emocinių, psichologinių.

 

Gerk į savo ir įmonės sveikatą!

Patiko straipsnis ar produktas? Pasidalinkite

KOMENTARAI

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

#1 sveikos gyvensenos gidas Lietuvoje | Mitybos Inžinerija | Sveika Mityba

2021 rugsėjo15d.

Komentarų: 0

Sveikos mitybos ir sveiko kūno paslaptys vienoje knygoje. Su autoriaus parašu TIK pas mus el.parduotuvėje!

SEPTYNIŲ DIDŽIŲJŲ DORYBIŲ PĖDSAKAIS…

2021 rugsėjo11d.

Komentarų: 0

Septynios didžiosios žmogaus dorybės gyvenimui be kančių. Gerbiamo ezoteriko Stanislovo Žebrausko pamąstymai.

Augalinės Kilmės Pienas: ar tikrai sveika? | Sveika mityba

2021 rugsėjo6d.

Komentarų: 0

Mitybos specialistas dalinasi savo pastebėjimais ir ko reiktų vengti (neapsigauti) parduotuvėse.